Aktualności
Rady lekarzy na temat bóli brzucha
W ogromnej liczbie przypadków zdarzają nam się dolegliwości brzuszne. Żyjemy w bardzo szybkim tempie, nie mamy czasu przygotować posiłku, zadowalamy się jakimiś niezdrowymi półproduktami, zupkami w proszku, mrożonkami i fastfoodami. Do tego jemy w biegu. Nie mamy czasu wręcz z dużą dokładnością przeżuć tego, co jemy. Źle pogryzione jedzenie ciężko jest naszemu przewodowi pokarmowemu strawić. W efekcie możemy odczuwać spore przykrości podczas jego pracy. Częstokroć zdarzyć nam się także mogą wzdęcia i zaparcia. Tak zatem najlepszy sposób na ból brzucha to zbilansowane i regularne posiłki, bogate w owoce i warzywa, a nade wszystko błonnik. Są jednak różnorodne przyczyny bólu brzucha, nie w każdym momencie wynika on z dolegliwości trawiennych, nierzadko wywołują go skurcze brzucha. Takie skurcze związane być mogą z menstruacją. Bóle menstruacyjne to comiesięczne dolegliwości odczuwalne w podbrzuszu i okolicach lędźwiowych, w większości sytuacji towarzyszą im dodatkowe dolegliwości w postaci złego nastroju, drażliwości, mdłości, a również poczucia osłabienia. Ból związany z menstruacją potrafi być bardzo mocny, nierzadko utrudnia on kobiecie standardowe funkcjonowanie, wówczas niezbędne staje się sięgniecie po sprawdzone sposoby na ból brzucha. W większości sytuacji jest to tabletka od bólu brzucha, w sytuacji bólów menstruacyjnych najskuteczniejsze są tabletki o właściwościach rozkurczowych. Ból ten jest bowiem spowodowany skurczami macicy. Trzeba pamiętać, by unikać w trakcie menstruacji zażywania leków zawierających aspirynę - skutkiem ubocznym może być zwiększenie krwawienia, a to może źle wpłynąć na ogólny stan miesiączkującej kobiety. Do sprawdzonych metod na ból menstruacyjny należą też ciepłe okłady. Dobrze jest zrelaksować się i usiąść na fotelu przykładając termofor do podbrzusza bądź okolic lędźwiowych. W dniach, w których dolegliwości są najbardziej dokuczliwe najlepiej jest aktualnie posiedzieć sobie w cieple i zagłębić się w relaksującej lekturze. Jeżeli jest to natomiast niemożliwe, jeśli musimy być gotowi do podjęcia bardzo poważnych działań w pracy, konieczne jest wzięcie leków przeciwbólowych.
rzuć palenie razem z nami